ポンポン島（Pompom island）はボルネオ島の北東にある小さな島です。全周2km程度の島にリゾート施設があります。https://pompomisland.com/　写真のようなwater villaがあり、部屋から直接海に入ることができます。連日シュノーケリングでウミガメなどを観察して楽しんでいたところ、突然、息子が体験ダイビングをしたいと言い出し、それが私達家族のダイビングライフのきっかけになりました。残念ながらテロ組織のアジトが近いことから最近では、リスクを考え行っていません。平和な世の中になることを祈るばかりです。ダイビングライセンスは、ボラカイ島（Boracay）にて家族全員で取得しました。ボラカイ島はフィリピン中部、シブヤン海に浮かぶ島。残念ながら汚水の影響で最近一旦閉鎖されていますが、フィリピン有数の観光リゾート地です。 私達のダイビングの師匠は、原田氏という京都市左京区高野にあるPSC divingショップ(https://divepsc.com/)のオーナーです。ダイビングの指導は勿論、希望するダイビングスポットを言うと、海外でも飛行機や宿泊予約までしてくれる親切なダイビングショップです。さらに引率して頂いた時には、撮影した写真や動画を編集してくれて二度楽しませて頂ける素晴らしいショップです。私達は、まだやっとダイビング経験数50本というまだまだ新米ですが、水中写真を撮影するのが何よりも楽しみです。それも家族全員での共同作業です。息子が照明係、私が撮影して、陸に上がってから家内が写真編集して毎回、フォトブックを作成してくれます。帰ってからもしばらく、水中生物のことでも盛り上がります。今年の年末年始は初めてのパラオ入りです。実はまだオニイトマキエイ（通称；マンタ）とはお出会いしておらず、もし出会ったら感動して水中で泣くかもしれません（笑）。 ダイビングの良いところは、水中に入り自然を味わうことで、非日常を味わえることです。イソギンチャクの中を泳いでいるかわいいカクレクマノミ（ニモ）を水中で寝そべって観るのも大好きです。ダイビングは、リスクのあるスポーツですが、これからも家族の楽しみとして、慎重にゆったりと続けていきたいと思います。

去る5月20日に京都みやこメッセにて日本高血圧学会主催のキッズクッキングショーが開催されました。大人になってから減塩ではなく、子どもの頃から適切な塩分で健康に育ってほしい、「食育、育塩」を広めたいという日本高血圧学会減塩委員会の発案で開催されました。八田内科医院や近所の散髪屋さん、幼稚園などで広報して約20名近い元気なお友達が参加してくれました。塩分控えめでも大変美味しいハンバーグに絵をかいたり、よく噛むことを習慣付けるためにグミなどを作りました。メニューなどは京都桂病院管理栄養士の川手由香さんが発案されました。よしお（良塩）君というキャラクターも大人気でした。スタッフと子供全員は、黄色いよしお君Tシャツを着て参加、Tシャツが気に入って今でも遊びに行くときは愛用してくれているお友達もいらっしゃるようです。最後に減塩ハッピーターンなど減塩お菓子などのお土産を沢山もらって帰途に就きました。当日は晴天だったので、最寄りの動物園に行かれた方も多かったのではないかと思います。今後、学会の際には各地でキッズクッキングショーが開催されるようです。京都が一つも良いモデルになれば幸いです。最後になりますが、楽しくキッズクッキングショーに参加してくれた良い子のお友達、保護者の皆様に感謝申し上げます。（院長）

  まだご紹介していなかった方がおられるかもしれないので日記でも紹介しておきます。welbyマイカルテという便利なツールのご紹介です。 血圧測定すると携帯電話やタブレットに測定値が自動的に記録される。また記録した情報を自分だけでなく、医師と一緒に供覧できる。血圧手帳に転記する手間が省ける。血圧値だけでなく、体重や食事の写真も記録できるから、生活習慣病の管理に最適！　血糖値や検査値、お薬情報まで携帯アプリで管理できてしまいます。被災のような非常事態の際には携帯電話一つに必要な情報が全部格納されており、危機管理も万全という訳です。 i phoneやAndroidからwelbyマイカルテを検索して、ダウンロードして頂くだけですべて可能となります。ただし、血圧測定したデータなどを自動転送するには、bluetooth対応のものに替える必要があります。最初は手入力で十分です。もし気に入ったら血圧計をbluetooth対応に切り替えればよいと思います（機種が限られているので医院でご相談ください） 毎日の血圧測定が楽しくなります。実は私も毎朝血圧を測定して携帯にデータを飛ばしています。ご興味のある方は、スタッフにお声かけください。使用料は無料です。個人情報は、Welbyという会社との同意書契約になります。更に情報開示登録先に八田医院のID番号を入力（これは通院中の方のみになりますが）して頂くと診察室あるいは出張先で血圧情報などを医師と一緒に確認でき、治療方針の決定や変更に役立ちます。例えば次のような感じです。北海道へ出張中に気分が悪くなり、八田医院に電話連絡、医師とデータを供覧して、血圧が上がっていること確認。いつもの血圧の薬を２錠に増やすことなった。 これからもっと便利な時代、ブレスレットをまいて血圧を常に測定できる時代がそこまで来ています。精度の問題もありそうなので、まずは自分で買って試してみます。また最新情報をお届けしますのでご期待ください。（院長）  

今年のGWは、潜らずに海を堪能するため鳥羽の答志島でのんびりしてきました。東京で大学生として下宿している息子も合流です。皆さん、あがりゃんせという大変お得な近鉄のチケットをご存知ですか？志摩までの近鉄特急が4日間乗り放題、お気に入りの鳥羽水族館や志摩マリンランド、真珠島も含めた様々な観光地、レジャー施設、そしてさらには近隣の島への定期船まで無料という優れものチケットです。そんなお得なチケットを手に入れ、いざ伊勢志摩へ行ってきました。今回、滞在したのは鳥羽の答志島。びっくりするぐらいの漁港で、沢山の船が一杯、その合間でのんびりと釣りをしたり、小高い山に登ったりして休日を楽しみました。幸い晴天で綺麗な朝日を見ることも出来ました。最終日は噂の漣（さざなみ）という有名店で見たこともないぐらい大きなエビフライを平らげて帰途に就きました。今年のGWは暦通りでしたが、来年のGWは年号変更で祝日が増えるとか？今から楽しみにしているのは私だけではないでしょうね（笑）。

ついに私の好きな大原の八重桜が咲きました。大原パブリックゴルフコース入り口から少し滋賀県側に走った途中越え沿いで、大黒山北寺の傍にある民家に咲いている八重桜です。先週の木曜日早朝に近江八幡に仕事にいく途中で撮影できました。本当に立派な桜で車を途中で止めてじっくりと見たくなる桜です。皆さんも途中越えを走られるときに一度、ご覧ください。今年も診察の時に患者さんから大好きな桜の話や写真で盛り上がった方もおられました。今年の桜は散りましたが、また来年も皆さんの桜自慢の話ができればうれしく思います（院長）